Pemakanan Berpandukan Piramid
Aras 2 :Sayur-sayuran dan Buah-buahan.
Piramid makanan ini kaya dengan dengan vitamin , mineral dan serat. Makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran dengan banyak , dan pelbagaikan pilihan di dalam setiap hidangan.
( Makan Lebih Banyak Sekurang-kurangnya 5 sajian )
Tiada ulasan:
Catat Ulasan